Perché troppe ore di cardio possono rallentare il tuo metabolismo... e come questo infuso sudamericano può "riprogrammare" il tuo corpo a bruciare più grasso

Uno studio pubblicato sulla rivista Nutrition & Metabolism ha mostrato che questa pianta può aumentare la capacità di bruciare grassi del 24% [44]

Se non hai più 20 anni, eliminare il grasso in eccesso e definire i tuoi muscoli può sembrarti una vera tortura.

Anche se segui il programma di allenamento alla lettera...

Pesi ogni singolo grammo di cibo...

E fai tutti i sacrifici necessari...

Quando ti guardi allo specchio vedi ancora quella fastidiosa pancetta che non vuole andarsene...

Quei cuscinetti sui fianchi che sembrano incollati al tuo corpo...

E quegli strati di adipe che continuano a nascondere i tuoi muscoli.

In più, se hai provato con ore e ore di cardio o diete troppo restrittive potresti aver peggiorato la situazione…

Infatti il cardio eccessivo aumenta il cortisolo, che rallenta il metabolismo ostacolando il tuo dimagrimento...

E le diete ipocaloriche, se troppo prolungate, possono portarti a perdere massa muscolare invece che grasso…

(oltre a diminuire anch’esse il metabolismo).

Ecco perché per superare questo stallo è necessario aumentare la capacità del tuo corpo di bruciare grasso.

E di recente mi sono imbattuto in alcuni studi scientifici che hanno catturato la mia attenzione...

Su una pianta proveniente dal Sud America, che secondo quanto riportato dalla rivista scientifica Nutrition & Metabolism…

È in grado di accelerare la combustione dei grassi del 24%, indipendentemente da dieta e allenamento. [44]

Di cosa si tratta?

Della Yerba Mate.

La Pianta Sudamericana che Potenzia il Dimagrimento

La Yerba Mate è una pianta originaria delle regioni sudamericane, che cresce spontanea in Argentina, Brasile, Paraguay e Uruguay.

Dalle foglie della pianta si ricava il Mate o Tè del Paraguay, un infuso utilizzato da secoli dalle popolazioni locali per le sue proprietà energizzanti e dimagranti, e che oggi è molto popolare anche tra i calciatori.

Insieme a caffè, tè e cacao, la Yerba Mate è una delle fonti naturali più importanti di caffeina, che le conferisce proprietà energizzanti e antistanchezza.

Oltre alla caffeina, contiene anche teobromina, vitamina A, vitamina C, vitamine del gruppo B e minerali come potassio, calcio, ferro, selenio e altri.

La Yerba Mate, come dimostrato da numerosi studi, offre diversi benefici per l'organismo:

• Tonico: Una ricerca del Dasman Diabetes Institute ha mostrato che può aiutare a ridurre la sensazione di fatica e favorire una maggiore energia e concentrazione [49]

• Diuretico: Secondo una revisione pubblicata sul Journal of Food Science la Yerba Mate possiede proprietà diuretiche, che possono favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso [50]

• Antiossidante: Un gruppo di ricercatori brasiliani ha evidenziato che questa pianta agisce come antiossidante e può contribuire a proteggere le cellule dallo stress ossidativo [52]

• Lipolitico: La Yerba Mate stimola la mobilitazione degli acidi grassi dal tessuto adiposo e ne favorisce l’utilizzo come fonte energetica, come evidenzia uno studio pubblicato su Nutrition & Metabolism [44]

• Anoressizzante: Secondo uno studio pubblicato sull’International Journal of Obesity la Yerba Mate, in combinazione con altre sostanze, aiuta a controllare l'appetito e stimola il senso di sazietà [51]

Proprio per i suoi effetti sull’appetito e sulla massa grassa, l’integrazione di Yerba Mate viene spesso consigliata per supportare il dimagrimento.

Parliamoci chiaro…

Superati i 30 anni, riuscire a eliminare il grasso in eccesso e definire la muscolatura è una delle sfide più complesse per chi si allena.

Non importa quanto ti impegni in palestra...

O quanto sia precisa la tua dieta...

I risultati non arrivano come vorresti.

E sai qual è la parte più fastidiosa?

Molte delle "soluzioni" che vengono comunemente consigliate finiscono per fare più male che bene.

Come quando segui sessioni infinite di cardio per cercare bruciare più calorie...

Senza considerare che questo fa impennare il cortisolo, l’”ormone dello stress” che finisce per rallentare il tuo metabolismo.

Oppure quando decidi di seguire diete troppo restrittive per lunghi periodi...

Che portano il tuo corpo a consumare il tessuto muscolare invece del grasso...

E abbassano il tuo metabolismo e i tuoi livelli testosterone – ormone essenziale per bruciare più grasso.

Ed è qui che la Yerba Mate può aiutarti, “riprogrammando” il tuo corpo a bruciare per grasso.

Ecco come funziona...

Come Questa Pianta Può Aiutare il Tuo Corpo a Bruciare Più Grasso

La Yerba Mate agisce stimolando un processo chiamato beta-ossidazione, che dà priorità alla conversione del grasso corporeo in eccesso in energia.

In pratica, è come se questa pianta "istruisse" il tuo corpo a preferire i grassi come fonte di carburante... Invece di accumularli nelle zone più problematiche come pancia e fianchi.

Ma c'è di più...

La Yerba Mate aiuta anche a controllare l’appetito, permettendoti di sentirti più sazio e soddisfatto dopo un pasto.

Questo la rende particolarmente utile per chi:

• Ha difficoltà ad eliminare il grasso in aree come pancia, fianchi e petto

• Ha un metabolismo "pigro" o rallentato

• Vuole perdere peso senza sacrificare la massa muscolare

• Si sente sempre affamato nonostante mangi abbastanza

A differenza delle diete ipocaloriche estreme, che a lungo andare possono rallentare il metabolismo e favorire il catabolismo muscolare...

O del cardio eccessivo, che può innalzare il cortisolo e ostacolare il dimagrimento...

La Yerba Mate lavora in armonia con il tuo corpo per:

• Convertire il grasso in energia utilizzabile

• Riattivare naturalmente il tuo metabolismo

• Mantenere la tua massa muscolare

• Migliorare la tua composizione corporea

E il bello è che lo fa senza effetti collaterali negativi...

Senza stress eccessivo per l'organismo...

E senza richiedere sacrifici estremi o privazioni.

Questi effetti però si manifestano davvero solo se sai come sfruttare al meglio la Yerba Mate (ti spiegherò esattamente come fare tra poco...)

Perché come per qualsiasi ingrediente naturale, non basta assumerla e sperare che faccia miracoli...

È fondamentale sapere come utilizzarla correttamente e soprattutto con quali altri componenti abbinarla per massimizzarne gli effetti.

Ma prima, lascia che ti mostri cosa dice la scienza su questa pianta straordinaria...

I Benefici Scientificamente Provati Sul Dimagrimento

Diversi studi scientifici hanno confermato l'efficacia della Yerba Mate per supportare il dimagrimento.

In una ricerca condotta da un team di scienziati coreani, i partecipanti sono stati divisi in due gruppi...

Il primo assumeva l’estratto di questa pianta...

Il secondo un placebo.

Alla fine dello studio è emerso che chi aveva assunto la Yerba Mate non solo aveva perso più peso...

Ma aveva anche snellito proprio le zone più ostinate: pancia e fianchi. [43]

E questo senza aver fatto alcuna modifica nella dieta o nell’allenamento.

Ma non è tutto…

In un altro studio pubblicato sulla rivista scientifica Nutrition & Metabolism…

Questa pianta ha aumentato la capacità di bruciare grassi del 24%...

Anche in questo caso, senza che i partecipanti modificassero la loro dieta o il loro allenamento. [44]

Per questo gli esperti hanno descritto la Yerba Mate come "un potente agente anti-obesità".

Immagina di guardare il tuo riflesso allo specchio e vedere finalmente quella dannata pancia che inizia a ridursi...

Di notare come settimana dopo settimana quei cuscinetti ostinati sui fianchi cominciano a sciogliersi...

Di osservare i tuoi muscoli emergere più definiti, non più nascosti da quegli strati di grasso che li hanno coperti per tanto tempo...

La chiave per ottenere questi risultati sta nel sapere esattamente come sfruttare il potenziale della Yerba Mate...

Come ti spiegherò tra poco, infatti, esistono alcuni componenti naturali che, se associati correttamente alla Yerba Mate, possono moltiplicarne esponenzialmente gli effetti sul metabolismo e sulla perdita di grasso.

Come Massimizzare i Benefici della Yerba Mate

La dose giornaliera consigliata di Yerba Mate è di circa 200mg.

A questi dosaggi non si riscontrano effetti collaterali degni di nota.

In più, a differenza di altri prodotti che contengono caffeina, la Yerba Mate è priva anche di effetti negativi sull'insonnia.

Sebbene la Yerba Mate sia già efficace da sola per supportare il dimagrimento, i suoi effetti possono essere potenziati quando viene combinata con altri ingredienti naturali che agiscono in sinergia.

Ad esempio, il Guggulsterone – una resina estratta dall'albero Guggul – che in uno studio condotto da un team di ricercatori indiani, è stato in grado di aumentare la perdita di grasso del 430% in soli 15 giorni nei soggetti che lo avevano assunto. [45]

La Fucoxantina, estratta dalle alghe brune giapponesi, è un altro esempio. In una ricerca russa effettuata su 151 persone, i soggetti che assumevano la fucoxantina hanno perso quasi il 500% in più di grasso corporeo rispetto al gruppo placebo. [46]

E gli scienziati hanno sottolineato che questi risultati non erano dovuti a una riduzione dell'appetito, ma a un reale aumento della capacità di bruciare grassi.

Anche il Selenio gioca un ruolo cruciale nel favore la perdita di peso.

In uno studio del 2020 su 37 persone in sovrappeso il gruppo che aveva integrato il selenio ha ottenuto una riduzione significativa del grasso corporeo e un aumento della massa muscolare, rispetto a chi non lo aveva assunto. [47]

La Carnitina completa questo quadro, agendo come un vero e proprio "trasportatore" dei grassi verso i mitocondri, dove vengono bruciati per produrre energia.

Secondo uno studio dell’Università di Scienze Mediche di Teheran infatti la L-carnitina può la capacità del corpo di bruciare grasso del 414%. [48]

Quando questi ingredienti vengono combinati insieme alla Yerba Mate, creano un effetto sinergico che ti aiuta a:

• Bruciare i grassi più velocemente

• Accelerare ulteriormente il metabolismo

• Migliorare i tuoi risultati nella definizione muscolare

Spartan Burn Plus: La Soluzione Completa Per Sbloccare il Tuo Dimagrimento

Abbiamo visto quanto può essere efficace la Yerba Mate, soprattutto quando combinata con altri ingredienti sinergici...

Il problema è che assumere separatamente la Yerba Mate e tutte le sostante che ti ho citato sarebbe:

• Complicato da gestire

• Costoso

• Poco pratico

Ma c’è una buona notizia…

Esiste una soluzione semplice ed efficace per ottenere tutti i benefici di cui ti ho parlato in un'unica formula:

Spartan Burn Plus.

Si tratta di un integratore bruciagrassi che combina la Yerba Mate con altri 7 ingredienti naturali, selezionati specificamente per:

• Riattivare il tuo metabolismo stimolando l’attività della tiroide

• Favorire l’utilizzo dei grassi come fonte energetica

• Supportare e migliorare la definizione muscolare

All'interno di Spartan Burn Plus, la Yerba Mate lavora in sinergia con:

- Guggulsterone

- Fucoxantina

- Selenio

- Carnitina

- Forskolina

- Fucus Tallo

- Acido alfa-lipoico

- Alga Kelp

- Estratto di tè verde

Il risultato è una formula completa che ti aiuterà a:

Sbloccare finalmente il tuo dimagrimento…

Eliminare il grasso ostinato da pancia, fianchi e petto…

Vedere i tuoi muscoli diventare più definiti e tonici.

Quando ti guarderai allo specchio, non proverai più frustrazione ma la soddisfazione di vedere finalmente il corpo tonico che hai sempre desiderato.

Inoltre, a differenza dei classici termogenici, Spartan Burn Plus non disturba il tuo sonno, un altro elemento cruciale per perdere peso.

Per ottenere subito Spartan Burn Plus e liberarti finalmente del grasso ostinato continua a scorrere su questa pagina.