Cosรฌ facendo puoi sbloccare guadagni di massa e volumeย rapidi e consistenti.
La parte migliore?
Massa da Spartano non solo ti dice cosa devi fareโฆ
Ti prende per mano e ti accompagna ad un fisico muscoloso e proporzionato.
Come?
Attraverso una sfida unica di 90 giorni che copre tutte e le aree critiche della trasformazione fisica:
Allenamento (sia con attrezzatura che a corpo libero), alimentazione, integrazione eย stile di vita.
Al suo interno trovi piani giร pronti, istruzioni passo-passo e trucchiย anti-miostatina, che rendono il percorso facile da seguire e di straordinario impatto.
Massa da Spartano รจ adatto sia a chi รจ agli inizi e cerca una linea guida chiara e semplice per mettere muscoliโฆ
Sia perย atleti navigati che cercano un vantaggio competitivo per fare il salto di livello โ e raggiungere nuove vette fisiche e prestazionali.
Immagina il tuo nuovo te in meno di 3 mesi da ora:
Le magliette che ti stringonoย nelle manicheย sino a quasi scoppiareโฆ
I pettorali che tirano i bottoni della camiciaโฆ
La gente che ti chiede come sei riuscito a mettere tutta quei muscoli โ specialmente durante questo periodoโฆ
Sono 90 giorni di sfida con te stesso perย diventare una persona nuova. Forse persino irriconoscibile.
FORZA PIEGA-SBARRE - IL METODO RUSSO
Alexander Zass era una spia russa della 1ยฐ Guerra Mondiale.
ร stato messo in prigione in 4 diverse occasioni... ma ogni volta รจ scappato.
Come?
Strappando via le pesanti catene alle caviglie e piegando le sbarre d'acciaio a mani nude [13].
Sembra incredibile, perรฒ รจ tutto documentato.
Ma cโรจ di piรนโฆ
Oltre a piegare sbarre e strappare catene, Alexander Zass:
ร diventato il campione russo di sollevamento pesi...
ร riuscito a trasportare il suo cavallo ferito al sicuro durante la Guerraโฆ
Ed ha tenuto due leoni in equilibrio sulle spalle in un numero da circo [14].
Cosa forse piรน scioccante, ha fatto tutto questo ai primi del โ900:
Quando gli steroidi non esistevano!
Ma come ha sviluppato una forza sovrumana del genere?
Semplice. Ha usato tecniche di F.S.I.
Ovvero di โForza Super Isometricaโ.
ร un metodo atto a sviluppare una potenza straordinaria, anche senza attrezzatura.
Spesso non รจ necessario fare alcun movimento completo ma solo rimanere in tensione.
Ciรฒ che sfrutti รจ la resistenza e tensione generata dal tuo corpo in una precisa posizione.
Allโinterno di questo bonus, scoprirai come usare le tecniche di F.S.I per sviluppare una forza bestiale.
In questo modo, non avrai solo un fisico muscoloso, ma anche eccezionalmente forte.
Certo, probabilmente non riuscirai a piegare le sbarre come Alexander Zassโฆ
Ma ti prometto che i risultati di queste tecniche ti lasceranno sbalordito
EFFETTO MARMO
Cosa succede dopo che raggiungi il tuo perfetto volume muscolare?
Probabilmente avrai voglia di rifinire il fisico come lo scultore leviga una statua.
E per riuscirci ti servono strategie di definizione che bruciano, ma mantengono i muscoli.
Effetto Marmo ti fornisce lo "scalpello" dell'artista per compiere questo straordinario lavoro di precisione.
Nello specifico, scoprirai come definire addominaliโฆ pettoraliโฆ e braccia โ una volta conquistata una massa che ti fa sentire alla grande.
Pertanto, oltre a costruire muscoli possentiโฆ
Oltre a sviluppare una forza erculeaโฆ
Potrai definirti come una statua di marmo.
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Cosa potrebbe rendere il tuo percorso ancora piรน efficace?
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La scelta รจ tua.
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F.A.Q
Massa da Spartano รจ il primo percorso che, attraverso strategie pratiche e naturali, ti guida a spegnere lโazione blocca-crescita della miostatina.
Lo scopo della miostatina รจ fermare lo sviluppo muscolare.
E secondo i ricercatori รจ il limitatore piรน potente noto ad oggi [3, 4, 5].
In altre parole, ectomorfi, hardgainer o chi trova difficoltoso aumentare una massiccia quantitร di massa nonostante gli sforzi, deve incolpare questa proteina.
Per fortuna, gli scienziati hanno anche scoperto che รจ possibile contrastare la sua azione in modo naturale.
Come?
Grazie al suo antagonista.
La follistatina.
Massa da Spartano รจ il primo protocollo di 90 giorni focalizzato su questo.
ร completo dalla A alla Z, affrontando allenamento, alimentazione e stile di vitaโฆ
ร basato su una colossale bibliografia scientifica che ne attesta le strategieโฆ
Ed รจ provato dallโesperienza di innumerevoli ragazzi, uomini e atleti con cui ho lavorato negli ultimi 8 anni.
Persone come Massimo che, nonostante i 43 anni e una genetica che sembrava remare contro, รจ riuscito in men che non si dica a raggiungere i suoi sogni.
Per tutte queste ragioni non ho dubbi, funzionerร anche per te, indipendentemente da dove parti.
No. Trovi strategie a corpo libero, se preferisci allenarti a casa, al parco o allโaperto.
Allo stesso tempo, se sei un amante della ghisa, trovi anche schede di allenamento anti-miostatina da usare in palestra o con lโattrezzatura che hai a casa.
Comunque tu possa o voglia allenarti, trovi le indicazioni che fanno al caso tuo.
Anche se lโassenza totale di miostatina porta il corpo ad assumere sembianze imponenti come un toro Blu Belga โ nessuna strategia naturale รจ in grado di tanto.
Piuttosto, grazie alle strategie del programma, puoi spegnere temporaneamente lโazione limita-muscoliโฆ
Ma, finito lโeffetto, il corpo tornerร al suo perfetto equilibrio.
Quindi, i risultati possono essere eccezionali, ma mai esagerati.
Se vuoi diventare gigantesco come un bodybuilder, questo programma non fa per te.
Se invece punti ad un fisico proporzionato e muscoloso (ma non troppo) โ allora fa precisamente al caso tuo.
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- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC3880862/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4030174/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24731650/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22648627/
- https://www.nature.com/articles/s41598-019-55654-1
- https://www.forbes.com/sites/matthewherper/2013/01/17/lance-armstrong-ads-backfire-for-supplement-maker-frs-energy/?sh=2e2fa89359cc
- https://www.longdom.org/proceedings/health-benefits-of-anthocyanins-30841.html
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- https://cris.maastrichtuniversity.nl/en/publications/resveratrol-a-booster-of-mitochondria
Massa da Spartano
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