Solo 9 minuti al giorno! È stato progettato appositamente per adattarsi alla vita di donne super impegnate. Puoi farlo mentre prepari il caffè al mattino o mentre aspetti che la cena sia pronta.
Assolutamente sì! Elena ha testato questo protocollo su decine di donne di ogni età e livello di forma fisica.
Se Claudia, che non aveva mai fatto sport, ha ottenuto risultati visibili in 3 settimane, anche tu puoi farlo!
No! Mitochondria Training 9 è stato pensato per essere fatto ovunque. Al massimo ti serviranno delle semplici bottiglie d’acqua come pesi, ma sono opzionali per il livello avanzato.
Certo! Mitochondria Training 9 è stato progettato per amplificare i risultati di QUALSIASI programma Spartan. Puoi alternarlo con Guerriera Spartana, Pilates della Dea o Spartan Home Fitness, facendo il tuo programma abituale 2 giorni a settimana e Mitochondria Training 9 negli altri giorni.
Secondo gli studi della British Columbia, pochi minuti di allenamento intenso come Mitochondria Training 9 stimolano la produzione di mitocondri MOLTO PIÙ di sessioni lunghe tradizionali. Questi 9 minuti sono scientificamente ottimizzati per massimizzare i risultati.
Molte donne hanno notato cambiamenti evidenti in soli 3 settimane, con vestiti che calzano diversamente, un girovita più definito e braccia più toniche. I tempi possono variare, ma i risultati sono rapidi.
Mitochondria Training 9 include varianti per ogni esercizio, permettendoti di adattare il workout al tuo livello. Inoltre, essendo approvato da Alessandra stessa, puoi star certa che ogni movimento è stato attentamente studiato per essere sicuro ed efficace.
Se sei alle prime armi, Elena suggerisce di iniziare con 3 volte a settimana, aumentando gradualmente quando ti senti pronta. Se sei già allenata, puoi arrivare fino a 5 sessioni settimanali.
No, Mitochondria Training 9 si concentra sull’attivazione naturale del metabolismo tramite la biogenesi mitocondriale, trasformando il tuo corpo in una macchina brucia-grassi continua, indipendentemente dalla dieta che segui.
Appena completi l’acquisto, riceverai accesso immediato a tutto il materiale digitale: il protocollo completo Mitochondria Training 9, i bonus esclusivi e gli aggiornamenti futuri, così potrai iniziare il tuo percorso brucia-grassi subito!
