Pilates da Dea - La sfida in 21 giorni

PILATES DA DEA - La sfida in 21 giorni

è l'ultima creazione di Nath Navas, esperta di fitness con 14 anni di esperienza e creatrice del metodo Yoga Metabolico…

Cosa include:

Scolpire una forma super-tonica, elegante e femminile attivando muscoli diversi da angolazioni uniche

Complementare perfettamente Guerriera Spartana, evitando plateau e massimizzando i risultati

Bruciare il grasso ostinato, specialmente su addome, glutei e braccia

Amplificare la tua sensualità lavorando su muscoli nascosti come il pavimento pelvico

Variare l'allenamento per mantenere alta motivazione e risultati

Aggiungi al carrello a soli 97,00 €

Perchè è utile?

Studi scientifici dimostrano che variare gli esercizi fisici è cruciale per tutte le donne, particolarmente per quelle sopra i 40 anni…

Questo perché il corpo si abitua velocemente agli stessi stimoli, rallentando i progressi e causando frustranti periodi di stallo nei risultati.

Per questo, combinare questo programma di Pilates con Guerriera Spartana offre l’equilibrio perfetto:

Attiva i muscoli da nuove angolazioni, sbloccando progressi visibili in brevi sessioni
Ti spinge al massimo fisicamente, facendoti sentire bellissima mentre ti alleni
Riconosciuto dall'Università di Melbourne come uno dei migliori metodi per tonificare
Migliora postura, mobilità e salute del pavimento pelvico
Esalta la tua femminilità con movimenti fluidi e armoniosi

Questo non solo ottimizza i risultati fisici, ma fa schizzare alle stelle la tua motivazione… così puoi migliorare costantemente nel tuo viaggio fitness!

Come funziona?

1.

Routine quotidiane di soli 12-15 minuti per 21 giorni, perfette anche per le giornate più impegnate

2.

3 livelli di difficoltà (principiante, intermedio, avanzato) per adattarsi al tuo livello attuale e permetterti di progredire costantemente

3.

Esercizi mirati per muscoli spesso dimenticati dagli allenamenti tradizionali (come il pavimento pelvico) per uno sviluppo armonioso del corpo

4.

Sequenza scientifica ottimizzata per risultati in 3 settimane, proseguibile oltre i 21 giorni aumentando la difficoltà per progressi costanti

5.

Nessuna attrezzatura speciale necessaria: puoi allenarti comodamente a casa tua

Per chi è pensato?

Il Programma di Pilates di 21 Giorni fa per te se:

Sei pronta per la prossima sfida con Guerriera Spartana e vuoi un corpo tonico e femminile come le ragazze che ammiri su Instagram
Hai perso motivazione o hai smesso di allenarti con costanza, e vuoi ritrovare la carica per sentirti al top
Hai raggiunto un plateau e cerchi quel tocco in più per un fisico da urlo
Vuoi riconnetterti con il tuo lato femminile, nel corpo e nella mente
Vuoi sentirti bella mentre spingi il tuo fisico al limite
Ti preoccupa la salute del pavimento pelvico, specie dopo una gravidanza
O insomma, desideri allenarti comodamente a casa, senza attrezzi costosi

Guerriera Spartana non è già abbastanza?

Guerriera Spartana è eccezionale, ma gli studi mostrano che variare l’allenamento è cruciale per le donne, specialmente per mantenere un fisico tonico ed elegante nel tempo.

Il corpo si abitua agli stessi stimoli, creando un “plateau”…

Ecco perché, soprattutto per le donne over 40, è fondamentale combinare diversi tipi di attività fisica nella routine!

Con Pilates da dea:

1 Eviti questo stallo

2 Dai al corpo uno shock positivo

3 Risvegli i muscoli in modi nuovi

Inoltre, mentre Guerriera Spartana è perfetta per tirare fuori il lato più GRINTOSO di te,

questo protocollo:

Questo programma non rimpiazza Guerriera Spartana… è il suo complemento perfetto!

Che risultati posso aspettarmi?

Già dopo le prime sessioni, inizierai a vedere cambiamenti visibili:

Ma i benefici vanno ben oltre l’aspetto estetico:

Migliorerai drasticamente postura e mobilità, sentendoti più alta ed elegante
Allevierai dolori articolari e problemi di schiena
Rafforzerai la salute del pavimento pelvico
Irradierai femminilità ed eleganza ogni giorno grazie al tuo nuovo portamento

E dopo soli 21 giorni, resterai a bocca aperta guardando le tue nuove foto… notando un corpo piu tonico, una schiena più dritta e un’eleganza naturale!

Servono attrezzi o andare in palestra?

Uno dei grandi vantaggi è che puoi farlo comodamente a casa, senza bisogno di:

Tutto ciò di cui hai bisogno è:

Questo ti permette di allenarti secondo i tuoi ritmi e risparmiare tempo prezioso.

Come so che funzionerà per me?

Ecco perché sono sicura che questo programma è perfetto per te:

Si basa sull’esperienza diretta di Nath, che grazie al Pilates non ha avuto problemi pre e post parto e ha ottimizzato rapidamente i suoi risultati estetici.

È stato testato con cura su centinaia di clienti per adattarsi a donne di ogni età e forma fisica, con 3 livelli

Le routine sono studiate per dare il massimo in sole 3 settimane, allenando muscoli spesso ignorati

Si concentra sul risvegliare la tua femminilità interiore, che spesso perdiamo nella vita frenetica

Se sei pronta a provare qualcosa di nuovo che porti i tuoi risultati a un altro livello, questo programma è ciò che cerchi…

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Regalo #1:

PILATES AL MURO

Hai visto quei video virali sui social con le ragazze che fanno pilates al muro?

È un qualcosa che sta spopolando tantissimo, e sono alcuni dei modelli di pilates più in voga e famosi del momento…

Ecco, noi abbiamo creato una serie di workout e routine uniche... ispirate proprio a questi modelli!

Sono perfette quando sei in viaggio o hai poco spazio, e ti permetteranno di allenarti ovunque in modo efficace e divertente.

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PILATES BARRE

Se ami la danza, questo bonus è fatto apposta per te!

È pensato per farti sentire come una ballerina sensuale e tonica.

Immagina di avere quel fisico allungato ed elegante che hai sempre ammirato nelle ballerine…

Con quelle curve toniche e quella pancia piatta che fanno girare la testa…

Con questa serie di sexy workout alla sbarra, potrai modellare gambe e lato B da urlo e sentirti incredibilmente femminile e seducente, proprio come una ballerina!

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ROUTINE YOGA

Probabilmente lo conosci già…

È uno dei miei programmi più famosi, che ha portato risultati straordinari a decine di migliaia di donne in tutta Europa.

Ebbene, abbiamo deciso di includerlo come bonus, con una NUOVA routine completa che puoi combinare con il pilates per un effetto brucia-grassi potenziato.

Unisce i benefici scultorei del pilates con il potere snellente dello yoga, in un allenamento dinamico e coinvolgente che ti farà sentire piena di energia e vitalità!

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PILATES DA DEA IN VERSIONE VIDEO

A cui potrai accedere ovunque tu sia, per allenarti con me come se fossi la tua personal trainer personale!

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"GARANZIA DI RIMBORSO" DI 180 GIORNI

Prova il Programma di Pilates per 180 giorni e se per qualsiasi motivo non sei soddisfatta al 100% dei risultati, inviaci un'e-mail a Info@guerrieraspartana.com e ti rimborseremo il tuo investimento. Senza fare domande.

Il tasso di rimborso del nostro Programma di Pilates è estremamente basso perché la maggior parte delle donne ottiene risultati straordinari, riscoprendo la propria femminilità e tonificando il corpo.

Sono sicura che anche tu avrai un'esperienza simile. Ma se per qualche motivo non dovesse essere così, sei protetta al 100% dalla nostra garanzia di rimborso di 180 giorni.

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* tutti i prodotti sono digitali e saranno immediatamente disponibili dopo l'acquisto

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Chi sono e perché dovresti ascoltarmi?

Mi chiamo Nath Navas…

Ho 37 anni e sono mamma di una bellissima ragazza.

Oltre ad essere un esempio vivente di ciò che insegno, sono anche un istruttore di yoga certificato con oltre 10 anni di esperienza, ho condotto decine di ritiri yoga in molti paesi...

E sono stata allieva e certificata da alcuni dei migliori esperti di salute olistica nel mondo.

HAI DOMANDE?

Solo 14 minuti al giorno! È progettato per adattarsi anche alle giornate più impegnate.

Assolutamente sì! Il programma ha 3 livelli, incluso quello per principianti.

Certo! Gli esercizi sono perfetti per te. Sono a basso impatto, quindi puoi spingere senza stress su articolazioni e schiena. Anzi, rafforzano i muscoli intorno, migliorando stabilità e riducendo il dolore. Molti esercizi sono ottimi per la schiena, rinforzandola dolcemente. Le nostre allieve dicono di sentirsi più agili dopo poche settimane. Potresti dire addio a quei fastidiosi “ahia” sulle scale e a quei doloretti alla schiena!

In media, una sessione di 14 minuti può far bruciare circa 100-150 calorie, ma varia da persona a persona.

Consulta sempre il tuo medico prima, ma questi esercizi sono sicuri in gravidanza e ottimi per il pavimento pelvico.

Sì, è progettato per essere fatto quotidianamente per 21 giorni.

Puoi ripetere il programma o passare al livello successivo per continuare a migliorare.

Assolutamente! Il Pilates è eccellente per migliorare equilibrio e flessibilità a qualsiasi età.

Molte donne notano miglioramenti nella postura e nel tono muscolare già dopo la prima settimana

Sì, avrai accesso a una community esclusiva per condividere progressi e ricevere supporto

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Se hai altre domande chiama il nostro numero verde gratuito dalle 9 alle 19, tutti i giorni:

Bibliografia

† I risultati variano in base alla partenza, agli obiettivi e allo sforzo. L’esercizio fisico e la dieta adeguata sono necessari per raggiungere e mantenere la perdita di peso e la definizione muscolare. Consultare il proprio medico e seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento o di utilizzare qualsiasi integratore, piano nutrizionale o prodotto sostitutivo del pasto, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o se si hanno condizioni mediche uniche o speciali. I contenuti del nostro sito Web sono solo a scopo informativo e non intendono diagnosticare alcuna condizione medica, sostituire la consulenza di un operatore sanitario o fornire dispositivi medici, diagnosi o trattamento.