Il trasportatore naturale che potenzia il tuo motore brucia-grassi e accelera la definizione muscolare

Questo aminoacido è il tuo asso nella manica per dire addio al grasso ostinato e ottenere muscoli definiti

Scommetto che eliminare quel fastidioso grasso in eccesso e definire la tua muscolatura ti sembra un vero e proprio calvario.

Per quanto tu ci abbia messo impegno, i risultati non sono stati quelli che speravi.

Ti guardi allo specchio e noti ancora grasso ostinato sulla pancia…

Cuscinetti sui fianchi che non se ne vanno…

Strati di adipe che continuano a nascondere i muscoli che ti sei guadagnato con fatica.

In più, se hai seguito sessioni estenuanti di cardio o lunghe diete ipocaloriche queste potrebbero anche aver peggiorato le cose…

Infatti il cardio se eccessivo finisce per aumentare i livelli di cortisolo e quindi rallentare il metabolismo.

Le diete ipocaloriche, invece, se prolungate per troppo tempo possono portare a perdere massa muscolare piuttosto che grasso, oltre a compromettere il metabolismo e abbassare il testosterone.

Così facendo c’è il rischio di bloccare il dimagrimento e finire per avere un aspetto flaccido e debole piuttosto che scolpito e definito.

Per poter dimagrire e ottenere una muscolatura definita è essenziale aumentare la capacità dell’organismo di bruciare i grassi.

E per riuscirci puoi contare sull’aiuto della carnitina.

La carnitina è una sostanza naturale che favorisce il trasporto dei lipidi nei mitocondri, le “centrali energetiche” della cellula, dove avverrà la loro combustione al fine di produrre energia.

La carnitina perciò aiuta il tuo corpo a bruciare più grassi trasformandoli in energia, lavorando in sinergia con la dieta e l'esercizio fisico.

Per testarne la reale efficacia per il dimagrimento, gli scienziati hanno pubblicato una revisione di 37 studi che riguardavano la carnitina [1].

I risultati sono stati sorprendenti:
- nei soggetti obesi la carnitina è stata in grado di aumentare la perdita di grasso in media del 50%
- nei soggetti non obesi invece grazie alla carnitina si è avuto un dimagrimento superiore del 44%

Quindi l’integrazione di carnitina, abbinata alla dieta e all’allenamento, rappresenta un alleato efficace per eliminare il grasso in eccesso, accelerare la definizione muscolare e ottenere un fisico scolpito e definito.

Grazie ad essa, vedrai sparire i depositi di grasso su pancia e fianchi, mentre i tuoi muscoli emergeranno tonici e definiti da petto, braccia e addome.

Il tutto senza sedute estenuanti di cardio…
Senza diete ipocaloriche infinite…
Senza perdere massa muscolare…

E in modo del tutto naturale.

Analizziamo nel dettaglio le funzioni della carnitina e come può darti il vantaggio di cui hai bisogno per ottenere il corpo definito che desideri.

La carnitina è un amminoacido che svolge un ruolo fondamentale nella combustione dei lipidi.

Può essere sintetizzata dall’organismo ma la produzione endogena non è sufficiente per sopperire al nostro fabbisogno, motivo per cui è necessario introdurla con l'alimentazione o con l’integrazione.

La principale fonte alimentare di carnitina è la carne rossa, soprattutto quella di pecora ma anche quella di manzo.

Tuttavia la cottura eccessiva di queste carni può ridurre parecchio il contenuto di carnitina.

I soggetti che seguono un'alimentazione vegetariana e soprattutto vegana possono essere carenti di carnitina, perciò in questi casi è consigliata l’integrazione.

La carnitina svolge diverse funzioni all’interno dell’organismo:

- Trasporta i grassi nei mitocondri, favorendone quindi la combustione per produrre energia.
- Aumenta la resistenza alla fatica durante l’esercizio fisico
- Velocizza il recupero muscolare dopo l’allenamento
- Migliora memoria e concentrazione grazie al suo effetto nootropo
- Incrementa la sensibilità dei recettori degli androgeni al testosterone

Nei soggetti che hanno subito interventi cardiaci, associata al trattamento farmacologico, aiuta a ridurre il rischio di aritmia ventricolare e dolore al petto o agli arti causato dalla cattiva circolazione

Proprio perché favorisce la combustione dei grassi, la carnitina viene utilizzata come integratore in fase di definizione muscolare.

Riuscire a ridurre la massa grassa limitando al massimo la perdita di massa muscolare è un processo delicato e può capitare che malgrado gli sforzi fatti tu non riesca a raggiungere l’obiettivo.

Inoltre, nel tentativo di voler bruciare grassi il più velocemente possibile, è facile cadere in errori che possono compromettere i risultati.

Molti credono che il cardio sia la soluzione migliore per eliminare il grasso in eccesso, per cui si dedicano ad ore di allenamenti estenuanti con l’obiettivo di bruciare quante più calorie possibile.

Il problema è che l’attività cardio, quando diventa eccessiva, va a incrementare i livelli di cortisolo e abbassa il metabolismo, producendo quindi l’effetto contrario al dimagrimento.

Un altro errore che viene fatto di frequente è seguire diete ipocaloriche per un lasso di tempo troppo lungo.

Infatti questi regimi alimentari, se protratti eccessivamente, finiscono per bruciare massa muscolare piuttosto che grasso, provocando anche un rallentamento del metabolismo e una riduzione del testosterone.

In queste condizioni eliminare il grasso in eccesso e ottenere un corpo definito e scolpito diventa complicato.

In tal senso la carnitina può rappresentare uno strumento utile per riattivare il nostro motore bruciagrassi e potenziare la definizione muscolare.

Lavorando in combinazione con un corretto allenamento e una dieta equilibrata, la carnitina favorisce l’utilizzo dei grassi a scopo energetico, riducendo così i depositi adiposi e facilitando la definizione muscolare.

Immagina di guardarti allo specchio e finalmente vedere i risultati che hai sempre sognato: pancia piatta, fianchi snelli, e muscoli definiti che prendono forma su petto, braccia e addome.

Anche la scienza conferma che la carnitina può aiutarti a bruciare grassi più velocemente e definire i tuoi muscoli.

Recentemente infatti gli scienziati hanno pubblicato una meta-analisi sulla carnitina, prendendo in esame 37 studi scientifici per valutarne l’efficacia [1].

Secondo questa analisi:
- I soggetti obesi assumendo carnitina hanno avuto un dimagrimento maggiore del 50%
- Anche i soggetti non obesi hanno registrato un dimagrimento superiore del 44% grazie alla carnitina

Ora che sai come la carnitina aiuta il tuo corpo a bruciare grassi, vediamo le diverse forme disponibili in commercio e quale funziona meglio per te.

La L-carnitina è quella più economica e anche quella meno efficace poiché viene attivata soltanto durante l’esercizio fisico.

Le altre due forme, l’acetilcarnitina e la carnitina L-tartrato, sono invece prontamente disponibili nell'organismo senza il bisogno di attivarsi per mezzo dell'attività fisica.

La migliore in assoluto è la carnitina L-tartrato che, oltre agli effetti sulla combustione dei grassi, migliora anche memoria e concentrazione e aumenta la sensibilità dei recettori degli androgeni al testosterone.

I dosaggi di carnitina possono variare da 0,5 a 2 g al giorno e l’assunzione può avvenire sia prima dell’allenamento e sia dopo l’allenamento dato che la carnitina facilita il recupero muscolare.

Per beneficiare dei suoi effetti sulla combustione dei grassi è consigliabile assumerne una dose la mattina in modo da avere una copertura per l’intera giornata e un’altra dose prima dell’allenamento per favorire la combustione del grasso durante l’esercizio fisico.

Nel caso in cui l’alimentazione preveda un quantitativo di carne rossa elevato (intorno al mezzo chilo al giorno) si può raggiungere facilmente 1 g di carnitina soltanto con la dieta (a patto che la carne non risulti eccessivamente cotta), per non è necessario assumere un’elevata quantità con l’integrazione.

In questi casi può essere utile integrare 1 g di carnitina L-tartrato al giorno per favorire maggiormente il dimagrimento.

Alle dosi consigliate gli effetti collaterali della carnitina sono rari.

Dosaggi elevati di carnitina danno luogo a composti che in alcuni individui conferiscono un lieve odore di pesce alle urine, al sudore e all’alito.

La carnitina può essere controindicata nei soggetti che assumono farmaci per la tiroide o soffrono di ipotiroidismo in quanto dosi troppo alte potrebbero ridurre i livelli degli ormoni tiroidei.

Per favorire maggiormente la combustione dei grassi, piuttosto che integrare la carnitina singolarmente, è utile assumerla combinata ad altre sostanze con effetti simili.

Il guggulsterone ad esempio è una resina estratta dall’albero Guggul presente in India, che secondo uno studio dell’Università della Georgia [2] ha la capacità di indurre la morte cellulare programmata (apoptosi) negli adipociti.

In un altro studio condotto su 58 individui da un gruppo di ricercatori indiani, il guggulsterone è stato in grado di aumentare la perdita di grasso del 430% in appena 15 giorni nei soggetti che lo avevano assunto.

La fucoxantina, estratta dalle alghe brune, in uno studio effettuato su 151 individui da un team di scienziati russi [3] ha permesso invece di aumentare la perdita di grasso addirittura del 500% in chi l’aveva assunta.

All’interno di Spartan Burn Plus, la carnitina lavora al fianco di guggulsterone, fucoxantina e altri 6 ingredienti naturali, unendo le loro proprietà bruciagrassi per darti risultati ancora più rapidi.

Spartan Burn Plus è un integratore che, basandosi su uno studio condotto dall’Università di Yale [4], è in grado di riattivare il tuo metabolismo stimolando l’attività della tiroide e favorire l’utilizzo dei grassi come fonte energetica.

Inoltre, a differenza dei comuni bruciagrassi termogenici, è privo di caffeina, motivo per cui non interferisce con il sonno, aspetto anch’esso fondamentale per la perdita di peso.

Spartan Burn Plus darà una marcia in più alla tua definizione muscolare e ti aiuterà a ottenere i risultati che hai sempre desiderato: addome scolpito, fianchi sottili, muscoli tonici e definiti.

Non ti sentirai più frustrato davanti allo specchio, ma ammirerai finalmente il corpo scolpito che meriti. Puoi acquistare subito Spartan Burn Plus cliccando su questo link.

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